비염 원인 및 예방 치료방법 알아보기

코가 막혀서 똑바로 숨도 못 쉬고 콧물과 재채기로 괴로워하는 모습은 짜증 나고 그야말로 마음이 아프실 텐데요. 저도 어린 시절에 비염으로 정말 고생을 많이 했기 때문에 코가 막혀 숨쉬기 힘들 때 그 불안함과 슬픔을 느껴지는 분들의 심정을 정말 잘 인지하고 있습니다. 비염 원인 및 예방 치료방법에 대해 알려드리겠습니다.

 

 

비염을 잘 관리하고 극복하기 위해 할 수 있는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

 

 

 

비염의 원인

결론을 바로 말씀드리자면 말씀드리자면 체온 면역이고요. 알레르기 환자는 특정 계절이나 알레르겐의 갑자기 비염 증상이 심해집니다. 비염 환자는 감기에 걸리거나 피곤할 때 냄새나 자극에 비염이 확 심해집니다. 그러나 비염환자는 알러지성 비염이든 비알러지성 비염이든 필요한 공통분모가 있는데요.

 

이 공통 분모는 찬 대기 찬바람 일교차 등의 굉장히 취약한 환경에 놓인다는 점이고요. 우리 몸에서 코와 호흡기는 각별히 찬 기운과 습하지 않은 기운에 취약한 특징이 있는데요. 체질적으로는 냉한 재질이 좀 더 민감하지만 열이 많은 체질도 찬 기운을 인접하게 하다 봐주시면 얼마든지 비염이 심해질 수 있고요.

 

가령 병실은 여름에는 에어컨 유지 체온을 26 내지 27도 환절기나 겨울철에는 남방 체온을 24도로 유지하고요. 이렇게 해봤을 때 체온 면역이 살아납니다. 코 속에는 하위 갑계라고 하는 부위가 잘 막힙니다.

 

비염환자는 코 내부와 비강에서 점막에서  맑은 콧물, 누런 콧물 ,코기침 등의 다양한 증상이 생기게 됩니다.

 

 

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비염 증상을 악화시키는 방법은 간결합니다. 1시간만 에어컨을 세게 틀어두면 금방 코가 막히거나 재채기가 심해집니다. 열이 많은 체질수록당장 더운 것을 못 참고 불편한 것을 싫어하고 있는데요. 열 체 질의 인원은 심장에 열이 많은 것이지 호흡계열이 많은 것과는 별개이고요.

 

열이 많은 남편이 심장이고 한기에 약간 이 본인이 호흡기이고요. 그렇다면 실내 체온을 누구에게 맞춰야 할까요 건전한 남편이 아닌 허약한 아내에게 맞추어야 하고요. 비염 안전은 한기에 약한 병약한 아내와 같습니다.

 

 

비염 예방 및 치료방법

식단 개선화

비염을 똑바로 고치고 싶다. 면단백질 식품과 가공식품에 지나친 섭취를 손해야 하구요. 면역에 좋은 식품으로는 비타민과 무기질이 다양한 곡물과 채식의 섭취량을 지금보다 늘려야 하구요. 특별히 현미 된장국 식용버섯 연근 등을 추천드리고 싶습니다.

 

 

코막힘 청소을 하는 분들이 많은데요 비염의 일반적인 증상인 콧물 재채기 가을에 증상을 드러내는데 이익이 되고요. 오늘에 2~3회 코청소를 하면 코 내부의 가래를 제거하고 위생적으로 일어난 상태를 유지할 수 있습니다. 

 

어린이 중에는 코 청소에 대한 거부감을 가지는 어린이들이 적지 않았습니다. 이때는 힘들게 코청소을 할 필요가 없습니다. 비염 환자 중에는 고막힘이 심한 만성 비염 환자가 있었는데요. 부어있는 코막힘에는 뚫리지 않을뿐더러 오히려 코막힘이 더 심해지기도 하고요.

 

비염 혈자리

비염을 악화하는데 확실한 것 같은 혈자리는 인당혈과 영양혈이고요. 인당은 미간 사이에 정중앙에 있는 혈자리이고 영향은 콧방울의 양면에 위치하고 있는데요. 인당 결과 양쪽 영향혈을 먼저 좀 지그시 누른 후에 뜸을 뜨면 막힌 코가 뚫리고 코가 편안해집니다.

 

쑥뜸은 피부가 전혀 상하지 않고 안전을 고려한 채로 할 수가 있는데요. 인당혈과 영양혈에 겨자씨라는 씨앗을 붙이는 방법도 있고요. 겨자씨를 이 세 군데 혈자리에 종이테이프로 두 시간 붙여두면 침이나 뜸과 같은 효능을 낼 수가 있습니다.

 

비염에 대한 오해 해결

비염을 정말 고치고 싶다면 이 점을 꼭 기억하시길 하시는 게 좋습니다. 어린이는 땀을 많이 흘리고 더운 곳을 참지 못하고 수면에 빠지다가 이불을 걷어차고 첫 음료와 차가운 물을 즐깁니다. 그러나 어린이는 대표적으로 성장동력기여서 대사율이 신속한 것이지 열이 많은 것이 아닙니다.

 

어린이들은 활동할 때도 쉽게 온도를 빼앗기고 그때마다 감기나 비염 증상이 쉽게 생깁니다. 어린 어린이는 어른보다 대조적으로 면역이 약한 편에 속합니다. 어린이의 이런 육체적인 특징을 헷갈리지만 않는다면 비염치료가 2배는 더 쉬워집니다. 어린이를 차게 키우는 것은 강하게 키우는 방법이지만 그만큼 비염에 노출될 가능성이 높아집니다.

 

여러 가지 완화 차

대신에 어린이의 훈련 면역 정돈을 해주면 비염이 안정감으로 좋아질 수 있는데요. 비염 증상이 원화에 좋은 특정약제나 식품으로는 작두콩 등이 있는데요. 최근에는 작두콩차를 비염에 좋다고 많은 사람들이 마십니다.

 

작두콩차는 맛이 구수해서 어린이도 마시기에 어렵지 않았습니다. 효능으로만 본다면 저는 유근피를 추천하고 싶습니다. 유근피는 느릅나무에 뿌리껍질을 말린 것으로 한의원에서는 비염과 축농증을 치료하는 약재로도 많이 쓰이고요.

 

유근피를 들은 나무에서 채취하 다 봐주시면 마치 콧물처럼 끈적끈적끈 적한 액체가 나옵니다. 말린 유근피를 차로 만들면 와인처럼 색상이 곱게 우러납니다. 유근피차도 싱거운 맛이어서 어린이들도 마시기에 부담이 없습니다.

 

비염에 축농증까지 있다. 이러면 수액을 받아서 물처럼 마시면 비염과 축농증 증상을 가라앉히고 피부의 계속해서 바르면 피적용 한결 고와집니다.

 

겨자는 성질이 따뜻해서 막힌 코를 뚫어주고 경락의 순환을 무리 없이 해줍니다. 이 영상을 보신 분들이라면 비염치료가 이유 없이 까다롭게만 들리지는 않을 것이고요. 영상의 내용을 참조하셔서 나에게 맞는 비염 정돈을 곧바로 실행해 보시기를 하셔도 좋을 것 같습니다.

 

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