아토피 피부염 참 고치기 복잡한 난치병입니다. 아토피가 안 나찾아와서 애를 먹는 사람들이 참 많이 있습니다. 특히나 환절기의 경우에는 더욱 더 그렇습니다. 그런 분들께 아토피 가려움증을 해소 극복하고 이겨내는 네가지 tip에대해 알려드리겠습니다.
아토피를 극복하는 방법
아토피를 극복하는 네가지 방법에대해서 소개해드리겠습니다. 아토피 증상은 크게 3가지로 요약됩니다. 피부 건조증 가려움증 여러가지 염증 증상입니다.
1. 피부 독소배출방법
아토피 첫 번째는 피부를 숨쉬게 하자입니다. 피부는 호흡을 하지 않습니다. 하지만 피부는 숨을 쉬어야 합니다이 말은 피부가 독소를 배출하는 조건을 제작해 주라는 뜻입니다.
피부를 항상 차게 하면 피부에 구멍인 땀구멍과 모공이 막혀 독소가 바깥으로 전혀 배출되지 않습니다. 다른말로 하수처리가 안되어 독소가 피부 아래에 그대로 자리잡습니다. 아토피안제가 낮보다 밤에 더 가려워한다거나 일교차가 환절기 아니면 쌀쌀한 겨울철에 심해지는 이유가 바로 여기에 있는데요.
피부를 적당히 따뜻하게 하면 피부에서 독소를 배출하는 기능이 좋아지게 됩니다. 다만 아토피 환자가 잠깐 피부를 냉하게 해야 할 때가 있구요. 피부 가려움증이 몹시 심할 때는 오후 내지 10분간 선풍기를 틀거나 아니면 시원한 물수건을 대는 것은 괜찮다고 할 수 있습니다.
아토피를 없애기 위한 피부와 체온의 관계를 꼭 명심하시길 하시는게 좋습니다.
보습제의 큰 효과? X
두 번째 팁 보습제를 적재적소에 사용하지 않습니다. 아토피 환자는 보습제를 과도하게 사용하면 오히려 악효능이 날 수 있구요. 아토피 피부염은 건조하니 피부를 보드랍게 하면 좋아질 걸로 판단해서 보습제를 일관되게 바르는 분들이 있는데요.
보습을 바르면 당연히 피부에 수분 유지를 도와줍니다. 하지만 보습제는 그냥 보습제입니다. 보습제에는 항알러지 항염증 작용은 없습니다. 기능성 보습제가 더 훌륭하다고 하지만 별반 차이가 없습니다.
독소배출방법
세 번째는 신체를 해독하자입니다. 아토피 한잔은 피부에서 독소를 잘 배출해야 하는데 그 이전에 먼저 독서 생성을 줄여야 합니다. 아토피 피부염에 독서란 바로 알러지 유발물질입니다.
아토피는 바이러스나 세균 등 병원체에 의한 감염병이 아닌 항원에 대한 알러지 반응이라고 보실 수 있습니다. 밸런스 잡힌 식풍습을 유지하여 장내 환경과 면역 기능을 개선하세요. 아토피 환자가 한두 가지 특정 항원에 즉시 반응할 때도 있습니다.
욕조에서 몸담그기
욕조 안에 가슴까지 잠길만큼 물을 받구요. 이때 물은 쌀쌀한 물이 아닌 적당히 안락한 물이어야 합니다. 욕조에 물을 채웠으면 욕조에 딸린 샤워기 아니면 샤워할 때 쓰는 샤워기를 그 물에 담그기만 하면 됩니다. 이것으로 모든 준비는 끝입니다.
이렇게 매일 20분 욕조에 신체를 담그면 체내 활성산소가 사라 지면서 아토피 증상이 좋아지게 됩니다. 활성산소 샤워라고 표현하기도 합니다. 돈 안들이고도 할 수 있는 이것을 계속해서 실행하면 가려움증을 해소에 도움이 됩니다.